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La evolución del pensamiento sobre la ansiedad

La entendimiento de la ansiedad cambió dramáticamente desde la época de la antigua Grecia, donde era vista como un desequilibrio de los humores corporales, hasta esta época, con interpretaciones modernas que la piensan una respuesta complicada a los conflictos internos y a las presiones ajenas. En nuestro planeta acelerado, la ansiedad es mucho

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Reafirmación de la confianza : técnicas de refuerzo períodico

En un entorno cada vez más desafiante, tanto personalmente como en lo profesional, la capacidad de fortalecer nuestra seguridad a través de métodos prácticos resulta primordial. Este avance confiere una ventaja importante en la consecución de objetivos y en la gestión eficaz de las relaciones interpersonales. Un enfoque integral que considere

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